2022年08月29日 【ISC教養講座】　みんな気になる!!血糖値のこと　　9月30日(金) 2022年度　ISC教養講座　第4回 『みんな気になる!!血糖値のこと』 みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座 第4回は『血糖コントロールにおすすめの食べ方』のご紹介です みなさまのご参加、心よりお待ちいたしております 日　 程：9月30日(金)13：45～14：30 会　 場：会議室 参加費：無料 定員：50名 【2022年度第4回教養講座】 | 最新情報 | 06:40 PM

2022年08月27日 【特別コラボ企画】ISCトレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ ISCトレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ　特別コラボ企画 『脳を活性化　運動×脳トレ』を開催します 楽しく頭と身体を動かして、笑顔を増やしましょう 毎日を元気に楽しく過ごしたい方にオススメです！ 美味しいお弁当付き ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420 【脳を活性化　運動×脳トレ】 | 最新情報 | 02:47 PM

2022年07月16日 【ISC特別教養講座】筋トレで体型維持!! 8月10日（水） 2022年度　ISC特別教養講座 筋トレで体型維持!!～理想のボディラインを目指そう～ を開催します。 日時：8月10日（水）12：15～12：45 場所：いしかわ総合スポーツセンター　マルチパーパス 参加費：1000円（個人利用回数券をご購入の方は、参加無料） 定員：40名 持ち物：内履きシューズ、飲み物 部位別の筋肉量や脂肪量などをチェック出来る『体組成測定』の特典付き ご予約時に、測定時間も同時にご予約ください。 ご不明な点やご予約は、トレーニングルームまで TEL076-268-2420 みんなで楽しく筋力トレーニングを行い、健康的なボディラインを目指しましょう 【筋トレで体型維持!!8月10日(水)】 | 最新情報 | 06:45 PM

2022年07月14日 【夏休み限定】-夏休みに親子で体力測定にチャレンジしよう-親子体力測定 【夏休み限定】～夏休みに親子で体力測定にチャレンジしよう～ 親子体力測定 を開催します！！ 内容は期間中、親子(保護者と小学生～高校生以下のお子さま)で体力測定をしたら ①プール無料チケット1人1枚 ②親子でできるトレーニング 以上2点をもれなくプレゼントします 夏休みの親子での思い出として測定してみてはいかがでしょうか？ ぜひご参加をお待ちしております。 親子体力測定 | 最新情報 | 05:49 PM

2022年07月13日 【ISC教養講座】　今日からはじめる認知症予防　　8月30日(火) 2022年度　ISC教養講座　第3回 『今日からはじめる認知症予防』 日　 程：8月30日(火)13：05～13：50 会　 場：マルチパーパス 参加費：無料 定員：50名 　　　　 新しい刺激で脳の活性化！！ 『運動不足』は認知症発症と深い関わりがあると言われています。 生涯、元気に過ごすために、生活習慣や脳活性化のポイントを一緒に学びましょう 認知症はまだ大丈夫と思っていても、いつの間にか進行していくもの！ 何歳からでも早くも遅くもありません！ 新しい刺激で脳を活性化させてみては？ お気軽にご参加下さい ご予約・問い合わせは、トレーニングルームまでお願いいたします！ 皆さまのご参加、心よりお待ちしてます 【教養講座8月30日】 | 最新情報 | 03:12 PM

2022年06月18日 【七夕ウィーク】ライトダウン6月21日(火)、7月7日(木) 【ライトダウン】 | 最新情報 | 05:25 PM

2022年06月17日 【七夕ウィーク】インボディ測定会　7月4日(月)～10日(日) 七夕ウィーク　InBody測定会を開催します 期間：7月4日(月)～10日(日) 内容：InBody測定+結果説明+アドバイス+レッスン参加無料券1枚 料金：770円※当日、券売機にてご購入ください 「これから運動をはじめたい」 「運動をしているけれど、カラダが変化しない」 「筋肉がどれくらいあるかチェックしたい」　方々必見 ご予約はトレーニングルームまで TEL076-268-2420 【InBody測定会】 | 最新情報 | 05:39 PM

2022年06月05日 ISCこども走り方教室開催のお知らせ【7月9日（土）】 7月9日（土）ISCこども走り方教室を開催します！ 走る基本を身につけて、速く走るコツを掴もう!! 皆さまのご参加お待ちしております こども走り方教室 | 最新情報 | 01:56 PM

2022年05月19日 【ISC教養講座】　今日からはじめる水中運動　　6月30日(木) 2022年度　ISC教養講座　第2回 『今日からはじめる水中運動』 日　 程：6月30日(木)11：15～12：00 会　 場：プール 参加費：無料 　　　　 少しずつ気温が上がり、プールに入りやすい季節になりましたね 「膝・腰が痛い人はプールがオススメ！」 「プールは体への負担が少なくて、運動効果が高い！」 このようなオススメ聞いたことありませんか？ なぜプールでの運動がオススメなのか、効果的なプールの使い方をお伝えします！ ・これからプールを利用してみようと思っている方 ・いつも利用しているけど、より効果的にプールを使いたい方、 どなたでも参加しやすい講座となっていますので、お気軽にご参加下さい ご予約・問い合わせは、トレーニングルームまでお願いいたします！ 皆さまのご参加、心よりお待ちしてます ※当日はプールでの開催となりますので、 水着・キャップ・水分補給のためのドリンク・タオル を必ずご持参ください。 【教養講座6月30日】 | 最新情報 | 04:37 PM

2022年05月18日 【ISC特別教養講座】6月10日(金) 2022年度　ISC特別教養講座 骨粗鬆症を予防するために　運動で丈夫な骨と筋肉をつくろう！ を開催します。 加齢とともに気になる体力や骨強度の低下。 ご自宅でも気軽にできるトレーニングをご紹介します！ 骨強度が気になっている方、これからトレーニングをしながら気をつけていきたい方にぜひオススメの講座です。 参加特典として、『骨の元気度チェック』ができます。ご自身のチェックしてみませんか？ ＜日程＞ 6月10日(金)　12：15～12：45 『骨の元気度チェック』は、講座開始前でも可能です。(測定可能時間　10：00～13：00） ＜参加費＞ 500円 ＜定員＞ 40名 ご予約・お問い合わせはいしかわ総合スポーツセンタートレーニングルームまでお気軽にどうぞ♪ 【6月10日(金)】 | 最新情報 | 06:47 PM

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