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2022年度 ISCジュニアアスリートセミナー
第5回は『アニマルフロー～身体の使い方を変えて、パフォーマンスアップにつなげよう～』です。 アニマルフローとは動物的な動きを全身フルに使って行うトレーニングのこと  効果は神経の活性化、柔軟性アップ、集中力アップなど様々！ 運動前のウォーミングアップなどにも活用できます  海外で流行中のトレーニングをいち早く取り入れたい中高生の皆さんにオススメです  ご興味持たれた方は、いしかわ総合スポーツセンタートレーニングルームまでお問い合わせください TEL 076-268-2420 MAIL isctr@ishikawa-spc.jp   【アニマルフロー】 |