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【科学トレスペシャルセミナー】を開催いたします。
■第一部では ①ウエイトトレーニング・クイックリフトのテクニック習得 もしくは ②バネ力を高めるジャンプトレーニング を行います。 ■第二部では トレーニングの疲労を溜めない、怪我予防のためのセルフコンディショニング を行います。 どちらも競技力の向上には必要不可欠な要素です！ ぜひご参加ください！ ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420   科学トレSPセミナー 申込シート |
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2021年度科学的トレーニング特別強化事業から、科学トレNEWS LETTERを配信します。
第6回は、日本オリンピック委員会強化スタッフの花岡美智子アドバイザーから“東京オリンピックを終えて新種目の更なる活躍に期待したい！”というタイトルで執筆していただきました。 ぜひ一度ご覧ください！ 頑張れチーム石川！ 頑張れニッポン！！  東京オリンピックを終えて新種目の更なる活躍に期待したい！ |
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2021年度科学的トレーニング特別強化事業から、科学トレNEWS LETTERを配信します。
第5回は、金沢星稜大学の岡室憲明アドバイザーから“東京オリンピックの結果からピーキングを考える”というタイトルで執筆していただきました。 ピーキングとは“テーパリング、減量、グリコーゲンローディング、クレアチンローディング”などがあり、特にテーパリングではパフォーマンスが3％向上すると言われています。 東京オリンピック男子100mの結果からも、試合に向けた準備がいかに大切かが分かります。 ぜひ一度ご覧ください！ 頑張れチーム石川！ 頑張れニッポン！！  東京オリンピックの結果からピーキングを考える |
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