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2021年06月02日
2021年度のISC教養講座 第2回目は
『健康で長生きするためにフレイルを知ろう！自分の体を知り、今日から予防！』です  最近、筋力の衰えを感じる方  将来の健康に不安がある方  そもそもフレイルってなに？という方  講話と実技を合わせた45分でフレイルを知り、一緒に動いて健康寿命を延ばしましょう!! ご家族・お友達をお誘い合わせのうえ、ご参加ください  ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで  TEL 076-268-2420   【教養講座】 6月24日(木)
| 最新情報 | 05:29 PM
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2021年06月02日
| 最新情報 | 04:53 PM
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2021年04月19日
ISCトレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ 特別コラボ企画
『腰痛・膝痛を予防しよう!!』を開催します。 腰痛や膝痛を予防・改善したい方におすすめです 美味しいお弁当つき ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください  ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420  【腰痛・膝痛を予防しよう!!】5月13日(木)・14日(金)
| 最新情報 | 06:56 PM
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2021年04月17日
2021年度のISC教養講座 第1回目は『トレーニングを効率よく‼いざ 脂肪燃焼』です
「夏に向けてカラダづくりをしたい方」 「効率の良い筋トレ方法を知りたい方」 「体脂肪を減らしたい方」 「忙しい…けど短い時間でボディメイクしたい方」 におすすめです ご家族・お友達をお誘い合わせのうえ、ご参加ください。 ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで  TEL 076-268-2420  【教養講座】 5月3日(月)
| 最新情報 | 02:49 PM
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2021年03月20日
| 最新情報 | 12:41 PM
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2021年01月30日
| 最新情報 | 03:34 PM
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2021年01月14日
特別企画
短期集中スクールを開催します。 ２０２１年がスタートしました。 『来年度のシーズンに向けて、体幹を鍛えたい！』 『自粛により、自宅でトレーニングを始めたものの、トレーニング方法が合っているか分からない・・・』 『ウォーキングを始めたいけれど、なかなかスタート出来ていない・・・』 『新年の目標として、カラダを変えたい！』 という、みなさまにオススメの短期集中スクールです。 ４種類のコースで、３回シリーズ 少人数制となっております。みなさまのカラダを変える！生活スタイルを変える！きっかけになると嬉しいです。 ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで ＴＥＬ076-268-2420  短期集中スクール
| 最新情報 | 03:58 PM
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2021年01月07日
新年あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします 気持ちも新たに   皆さんの“2021年頑張りたいこと”をお聞かせください  トレーニングルーム前に、専用用紙がありますので、自由にご記入ください。 ☆1月中、館内に掲示をさせていただきます また、トレーニングルームのスタッフ紹介ボードでは、スタッフの“3つの抱負”を掲示しています！ 是非、こちらもチェックしてみてください  
| 最新情報 | 05:22 PM
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2020年12月24日
新しい年の始まりに
 自分に合った運動を始めませんか？ あなたに合った運動や食生活に関するポイントをご提案します！ ◎一人15分（測定と結果説明+アドバイス） 予約制ですので、ご希望日時をご予約ください  【新春インボディ】
| 最新情報 | 02:10 PM
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2020年12月10日
ISC教養講座 第6回は
生活習慣病を予防!!みんなで健康習慣始めよう 『高血圧を予防しよう』です 高血圧を予防するための食生活や運動習慣について学べる講座です ご家族、お友達をお誘い合わせのうえ、ご参加ください。 ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420  【1月17日(日)】
| 最新情報 | 07:38 PM
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