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2022年07月13日
2022年度 ISC教養講座 第3回
『今日からはじめる認知症予防』 日 程：8月30日(火)13：05～13：50 会 場：マルチパーパス 参加費：無料 定員：50名  新しい刺激で脳の活性化！！ 『運動不足』は認知症発症と深い関わりがあると言われています。 生涯、元気に過ごすために、生活習慣や脳活性化のポイントを一緒に学びましょう  認知症はまだ大丈夫と思っていても、いつの間にか進行していくもの！ 何歳からでも早くも遅くもありません！ 新しい刺激で脳を活性化させてみては？  お気軽にご参加下さい  ご予約・問い合わせは、トレーニングルームまでお願いいたします！ 皆さまのご参加、心よりお待ちしてます    【教養講座8月30日】
| 最新情報 | 03:12 PM
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2022年06月18日
| 最新情報 | 05:25 PM
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2022年06月17日
七夕ウィーク InBody測定会を開催します
 期間：7月4日(月)～10日(日) 内容：InBody測定+結果説明+アドバイス+レッスン参加無料券1枚 料金：770円※当日、券売機にてご購入ください 「これから運動をはじめたい」 「運動をしているけれど、カラダが変化しない」 「筋肉がどれくらいあるかチェックしたい」 方々必見 ご予約はトレーニングルームまで TEL076-268-2420 .jpg?PHPSESSID=500ef18ac42b599ffc0035906529c4b2) 【InBody測定会】
| 最新情報 | 05:39 PM
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2022年06月05日
| 最新情報 | 01:56 PM
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2022年05月19日
2022年度 ISC教養講座 第2回
『今日からはじめる水中運動』 日 程：6月30日(木)11：15～12：00 会 場：プール 参加費：無料 少しずつ気温が上がり、プールに入りやすい季節になりましたね  「膝・腰が痛い人はプールがオススメ！」 「プールは体への負担が少なくて、運動効果が高い！」 このようなオススメ聞いたことありませんか？ なぜプールでの運動がオススメなのか、効果的なプールの使い方をお伝えします！ ・これからプールを利用してみようと思っている方 ・いつも利用しているけど、より効果的にプールを使いたい方、 どなたでも参加しやすい講座となっていますので、お気軽にご参加下さい ご予約・問い合わせは、トレーニングルームまでお願いいたします！ 皆さまのご参加、心よりお待ちしてます ※当日はプールでの開催となりますので、 水着・キャップ・水分補給のためのドリンク・タオル を必ずご持参ください。  【教養講座6月30日】
| 最新情報 | 04:37 PM
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2022年05月18日
2022年度 ISC特別教養講座
骨粗鬆症を予防するために 運動で丈夫な骨と筋肉をつくろう！ を開催します。 加齢とともに気になる体力や骨強度の低下。 ご自宅でも気軽にできるトレーニングをご紹介します！ 骨強度が気になっている方、これからトレーニングをしながら気をつけていきたい方にぜひオススメの講座です。 参加特典として、『骨の元気度チェック』ができます。ご自身のチェックしてみませんか？ ＜日程＞ 6月10日(金) 12：15～12：45 『骨の元気度チェック』は、講座開始前でも可能です。(測定可能時間 10：00～13：00） ＜参加費＞ 500円 ＜定員＞ 40名 ご予約・お問い合わせはいしかわ総合スポーツセンタートレーニングルームまでお気軽にどうぞ♪  【6月10日(金)】
| 最新情報 | 06:47 PM
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2022年04月22日
2022年度 第1回 ISC教養講座
『今日からはじめる 転倒予防』 日程：2022年5月25日(水)12：15～12：45 参加費：無料 定員：70名 教養講座の前に、体力測定（脚力と歩行能力）を行います。体力測定の所要時間は、おひとり10分程度です。 当日の9：30～12：10の時間帯は、いつでも測定出来ますので、マルチパーパス前のフリースペースにお越しください。 まずは、いまの体力を知り、今後の運動習慣に活かしましょう 講話（12：15～12：45）では、体力測定の結果や転倒リスクについてお話します。 生涯、元気に歩き続けるための足腰を維持する秘訣を学びませんか？   ISC教養講座とは？県民のみなさまに対し、健康づくりの意識を高めるための情報発信の場とした公開講座。年6回開催、参加無料。  【今日からはじめる転倒予防】
| 最新情報 | 02:40 PM
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2022年04月08日
2022年度 ISC短期集中スクール
マインドフルネス ～自分らしい人生を生きるための新習慣～ を開催します。 隔週（月）に開催する、計3回の短期集中スクールです。 ①5月9日（月）20：00～21：00 ②5月23日（月）20：00～21：00 ③6月6日（月）20：00～21：00 ◇心配や不安をなくしたい ◇心を強くしたい ◇行動を起こすための勇気を持ちたい ◇周りに流されない自分になりたい という方におすすめです  瞑想方法を学びながら 自分のこころと向き合う 充実した時間をお過ごしください。 ご予約やお問合せは、 トレーニングルームまで。 TEL076-268-2420  【マインドフルネス】
| 最新情報 | 04:48 PM
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2022年03月30日
日頃より、いしかわ総合スポーツセンターをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
開館14周年を記念して、『トレーニングセミナー』を開催します！ 『全身を引き締めたい！』 『お尻を引き締めたい！』 『筋トレがマンネリ化してきた・・・』という方必見です！！ トレーニングセミナーに参加し、これからの運動に活かしましょう！ そして嬉しい『ISC オリジナルバッグ』の特典付きです ご予約やお問合せは、トレーニングルームにて受け付けております。TEL076-268-2420 みなさまのご参加、お待ちいたしております  【トレーニングセミナー】
| 最新情報 | 04:39 PM
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2022年03月22日
ISC開館14周年記念イベント
春のインボディ測定会を開催します。 これから運動を始めたい方運動しているがカラダの変化が分からない方どんな運動をしたらいいのか分からない方筋肉がどれくらいあるかチェックしたい方冬場のトレーニングの成果を確認したい方にオススメです！ 【内容】 ①InBody測定 ②結果説明+アドバイス (測定結果を基に、運動・健康・栄養などについて運動指導員がアドバイス！) ③個人利用無料券(トレーニングルームもしくはプール) 1枚 【料金】 1,000円 ※料金は当日トレーニングルーム受付にてお支払いください。 【開催日】 4月11日(月)～17日(日) ※予約枠はおひとり15分です ※上記時間に都合が合わない場合は、ご相談ください。 InBody測定とは？ 筋肉量や脂肪量、身体の水分量やむくみなど、見かけや体重では分からない身体の成分について調べます。 【申し込み】 トレーニングルーム TEL076-268-2420  春のインボディ測定会
| 最新情報 | 02:51 PM
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