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2022年10月28日
※11月14日(月)追記
好評のため11月21日(月)の10:00～11：30の枠を増設させていただきます。 他の枠と同様に、3名限定となりますのでお早めにご予約下さい！ 『健康チェック会』を開催します！ 今回は、 身体のゆがみ×ロコモティブシンドローム これからの生活習慣のヒントにしよう ということで、姿勢とロコモ度のチェックを行います。 姿勢チェックでは正面と横向きなど6枚の写真を撮り、自分では気づかない身体のゆがみをチェックします。 今後どのような姿勢になるのかも推測でき、キレイな姿勢を維持または、改善するための簡単なトレーニングをお伝えします  ロコモ度チェックでは加齢による体力や筋力の低下などにより移動能力が低下した状態「ロコモティブシンドローム」の度合いをチェックします。 老後は要介護になりたくない！という方にオススメです  要介護になりたくないという高齢の方からキレイな姿勢を保ちたいという若い方まで、幅広い年齢の方々のご参加をお待ちしております  ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください  ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420   【健康チェック会】
| 最新情報 | 03:27 PM
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2022年10月02日
第2回 ISCこども走り方教室
「スタートダッシュで差をつけよう！」を開催します。 今回は走るフォームの基本を押さえ、 瞬発力や反応時間を向上させる運動を行います！ ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420  ISCこども走り方教室
| 最新情報 | 09:28 AM
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2022年09月28日
ISCチャレンジディスタンス！ラン＆ウォーク
を開催します！！ 期間は、10月1日(土)～12月28日(水)の3か月間です。 このイベントは、トレーニングルーム、ランニングコースの利用者が対象になります！ ランニングコース(メインアリーナ上)、トレッドミルで走ったり、歩いた距離を記録してみませんか？ 目標に向かってチャレンジしてみましょう！  ラン＆ウォーク
| 最新情報 | 04:44 PM
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2022年09月28日
☆ISCスタンプラリーイベント開催のお知らせ★
第1弾にハロウィンスタンプラリー を10月18日(火)～10月31日(月)に開催します！ このイベントは、トレーニングルームまたはプールを利用される方が対象になります。 内容は期間中、トレーニングルームまたはプールを1回利用でスタンプ1個 合計3ポイントコース、5ポイントコースに分かれていてそれぞれ豪華景品に応募ができます！ 期間中、応募は1人1回までとさせていただきます。 そして第2弾に クリスマススタンプラリーを開催予定です。 お楽しみに！！  ハロウィンスタンプラリー
| 最新情報 | 04:13 PM
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2022年09月23日
2022年度 ISC特別教養講座×ウェルネスカフェかむかむコラボ企画
『みんな気になる⁉ コレステロールの話』を開催します コレステロールが気になりだした方必見です!! 少人数制でコレステロールの基礎知識からコントロールの工夫などを学びます この機会に、気になっていたコレステロールについて、知識を増やしてみませんか？ うれしいお弁当付きです ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください  ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420  【コレステロールの話】
| 最新情報 | 04:36 PM
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2022年09月16日
ISC特別教養講座
自分らしい人生を生きるための新習慣 マインドフルネス を開催します。 「マインドフルネス」とはなにか？ 心身ともに健康でいるためには？ この時代に、よりよい生きやすさを得ていくには？ マインドフルネスについて、瞑想を体感しながら学ぶ講座です。 ・集中力を身につけたい方 ・前向きになりたい方 ・職場のメンタルヘルスケアやストレスマネジメントを担当されている方 という みなさまにおすすめです。 ゆっくり、しっかり、自分のこころと向き合う時間をつくりませんか？ みなさまの毎日に、マインドフルネスの新習慣を。 日時：10月26日(水)19：30～20：30 場所：いしかわ総合スポーツセンター 2階会議室 担当：生野智子マインドフルネストレーナー 参加費：2000円 定員：15名 申し込み：TEL076-268-2420 .jpg?PHPSESSID=72ece36fc048add09e1bff772c3eb972) 【マインドフルネス】
| 最新情報 | 02:18 PM
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2022年08月29日
2022年度 ISC教養講座 第4回
『みんな気になる!!血糖値のこと』 みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座 第4回は『血糖コントロールにおすすめの食べ方』のご紹介です みなさまのご参加、心よりお待ちいたしております 日 程：9月30日(金)13：45～14：30 会 場：会議室 参加費：無料 定員：50名  【2022年度第4回教養講座】
| 最新情報 | 06:40 PM
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2022年08月27日
ISCトレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ 特別コラボ企画
『脳を活性化 運動×脳トレ』を開催します 楽しく頭と身体を動かして、笑顔を増やしましょう  毎日を元気に楽しく過ごしたい方にオススメです！ 美味しいお弁当付き ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください  ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420  【脳を活性化 運動×脳トレ】
| 最新情報 | 02:47 PM
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2022年07月16日
2022年度 ISC特別教養講座
筋トレで体型維持!!～理想のボディラインを目指そう～ を開催します。 日時：8月10日（水）12：15～12：45 場所：いしかわ総合スポーツセンター マルチパーパス 参加費：1000円（個人利用回数券をご購入の方は、参加無料） 定員：40名 持ち物：内履きシューズ、飲み物 部位別の筋肉量や脂肪量などをチェック出来る『体組成測定』の特典付き ご予約時に、測定時間も同時にご予約ください。 ご不明な点やご予約は、トレーニングルームまで TEL076-268-2420 みんなで楽しく筋力トレーニングを行い、健康的なボディラインを目指しましょう  【筋トレで体型維持!!8月10日(水)】
| 最新情報 | 06:45 PM
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2022年07月14日
【夏休み限定】～夏休みに親子で体力測定にチャレンジしよう～
親子体力測定 を開催します！！ 内容は期間中、親子(保護者と小学生～高校生以下のお子さま)で体力測定をしたら ①プール無料チケット1人1枚 ②親子でできるトレーニング 以上2点をもれなくプレゼントします  夏休みの親子での思い出として測定してみてはいかがでしょうか？ ぜひご参加をお待ちしております。  親子体力測定
| 最新情報 | 05:49 PM
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