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2023年02月03日
2022年度 ISC教養講座 第6回
『今日からはじめる!!有酸素運動‼』 みなさまの健康づくりに役立つ情報を発信するISC教養講座  第6回は『今日からはじめる‼筋力トレーニング‼』 脂肪燃焼や持久力向上などに効果の高い有酸素運動。 それぞれの目的や体力に合わせた、効果的な方法を学び、有酸素運動を始めてみませんか？ 講話の後は、たのしくかんたんエアロで脂肪燃焼を目指しましょう  皆さまのご参加心よりお待ちしております  日 程：3月4日(土)11：00～11：45 会 場：マルチパーパス 参加費：無料 定員：70名   【2022年度第6回教養講座】
| 最新情報 | 03:30 PM
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