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2022年10月28日
※11月14日(月)追記
好評のため11月21日(月)の10:00～11：30の枠を増設させていただきます。 他の枠と同様に、3名限定となりますのでお早めにご予約下さい！ 『健康チェック会』を開催します！ 今回は、 身体のゆがみ×ロコモティブシンドローム これからの生活習慣のヒントにしよう ということで、姿勢とロコモ度のチェックを行います。 姿勢チェックでは正面と横向きなど6枚の写真を撮り、自分では気づかない身体のゆがみをチェックします。 今後どのような姿勢になるのかも推測でき、キレイな姿勢を維持または、改善するための簡単なトレーニングをお伝えします  ロコモ度チェックでは加齢による体力や筋力の低下などにより移動能力が低下した状態「ロコモティブシンドローム」の度合いをチェックします。 老後は要介護になりたくない！という方にオススメです  要介護になりたくないという高齢の方からキレイな姿勢を保ちたいという若い方まで、幅広い年齢の方々のご参加をお待ちしております  ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください  ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420   【健康チェック会】
| 最新情報 | 03:27 PM
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