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2020年10月01日
ＩＳＣ教養講座 第4回は
『体感!!マインドフルネス』 ～前向きに毎日を過ごすための新習慣～ です。 仕事のストレスでお困りの方… 集中力を高めたい方… 睡眠が浅く疲れがとれない方… 心のデトックスをしたい方… にオススメの講座です。 マインドフルネスとは何か? ストレス社会での上手な向き合い方や日常に活かせる実践方法を学ぶ45分間です。 お友達・同僚をお誘い合わせのうえ、ご参加ください。 ＩＳＣ教養講座とは? 県民のみなさまに対し、健康づくりの意識を高めるための情報発信の場とした公開講座です。 参加無料。（2020年度ISC教養講座は全６回ございます）   【体感!!マインドフルネス】
| 最新情報 | 02:59 PM
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