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2019年05月10日
ISC教養講座 第1回は
『脚の元気度アップ』です！ いまは痛いところがないので大丈夫！と言いたいけれど、少し不安…。 前に膝が痛かったことがあるから、今後大丈夫かな…。 両親の日頃の活動量が減ってきたので心配…。 このまま健康な足腰を保ちたい！！ などなど。 健康な足腰を保つには、まずご自身の身体を『知る』ことから始めましょう☆ ---------------------- ミニ講話＆実技(20分) 担当は運動指導員の北田です★ 体力測定(所要時間1人10分) 実施時間中、いつでも参加できます★ ---------------------- お友達・ご家族をお誘いあわせのうえ、ご参加ください★ お待ちいたしております。 （2019年度ISC教養講座は全6回ございます）   脚の元気度アップ
| 最新情報 | 12:14 PM
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