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2018年10月05日
2018年度第４回ISC教養講座は、初☆夜開催！！
テーマは 「映える筋肉を手に入れる」 シェイプアップしたい人、ボディメイクしたい人、必見！！ 映える筋肉・・・「お腹」「お尻」 キュッと引き締まったウエスト♪ プリッとあがったお尻♪ シックスパック♪ ヒップアップ♪ 筋トレしたらいいのはわかるけど、 なにやったらいいの？どれくらいやったらいいの？ 運動指導員 越原祥栄 が徹底解説！！ 講義と筋トレの30分です。 参加無料、事前申し込み不要となっておりますので、お気軽にご参加ください   ISC教養講座とは・・・ 健康づくりに役立つさまざまな情報を県民のみなさまに発信することを目的とした公開講座を年に６回、参加無料で開催しています。
| 最新情報 | 06:26 PM
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