|
2018年08月18日
2018年度3回目のISC教養講座は
「ぐっすり♪すっきり♪リラックスTIME」 睡眠に関するお話とアロマストレッチがセットの講座です。 9月3日は「ぐっ（９）すり（３）」の語呂合わせから「秋の睡眠の日」に制定されています。 睡眠不足は、生活の質を下げるだけでなく、生活習慣病を引き起こしたり、お仕事の作業効率低下や交通事故など心身にさまざまな影響を与えることがわかっています。 せひこの機会に、ご自身の睡眠習慣について見直してみましょう♪ 睡眠の日はぐっすり♪すっきり♪とお過ごしください～♪  ISC教養講座とは・・・ 健康づくりに役立つさまざまな情報を県民のみなさまに発信することを目的とした公開講座を年に６回、参加無料で開催しています。
| 最新情報 | 01:17 PM
|