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2021年12月22日
ISC特別企画
短期集中スクールを開講します。 『体脂肪を減らしたい方』と『カラダを引き締めたい方』への、2コースご用意しました  筋力トレーニングを行うスクールが各コース全4回に、ISCレッスン（ボディコンバットもしくはボディパンプ）全8回の参加券が付いてくるお得なボディメイクスクールです。 新年のカラダづくりに、ぜひご活用ください  ①体脂肪を減らしたい 【日程】(火)18：30～19：30 1月18日、25日、2月1日、8日 【場所】体力測定室 【定員】8名 【参加費】9,800円 【担当】武部真央 【特典】ISCレッスン ボディコンバット参加券 全8回分 ①カラダを引き締めたい 【日程】(水)19：15～20：15 2月9日、16日、3月2日、9日 【場所】体力測定室 【定員】8名 【参加費】9,800円 【担当】吉田純 【特典】ISCレッスン ボディパンプ参加券 全8回分 ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで  TEL076-268-2420   【短期集中スクール】
| 最新情報 | 11:22 AM
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2021年12月01日
ISC特別教養講座
『筋トレで体型維持～今年の冬は太りたくな～い!!』 を開催します。 お得な体組成測定（筋肉量や脂肪量をチェック ）付きです!!ご予約時に、体組成測定の予約もお願いします(^^) まずは、自分のカラダを知り、今後の運動習慣に活かしましょう 日時：12月22日(水)13：10～13：40 場所：マルチパーパス 参加費：600円（個人利用回数券(12回分4400円)をご購入の方は、参加無料!!） 定員：40名 持ち物：内履きシューズ、飲み物 申し込み：トレーニングカウンター もしくは お電話にてお申込みください。 TEL076-268-2420  【ISC特別教養講座】筋トレで体型維持!!
| 最新情報 | 06:00 PM
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2021年10月13日
第2回 こども走り方教室
「スタートダッシュで差をつけよう！」を開催します。 今回は走るフォームの基本を押さえ、 瞬発力や反応時間を 向上させる運動を行います！ ご兄弟・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420  ISCこども走り方教室
| 最新情報 | 07:07 PM
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2021年10月12日
第4回ISC教養講座
「健脚への第1歩を踏み出そう！正しい歩き方でウォーキングを効果的に！」を開催します。 いつまでも元気で歩き続けるために正しい歩き方を知ってみませんか❓ 歩き方を改善しウォーキングを効果的にしましょう！ 実技では、正しいフォームのポイントを押さえながら実際に歩きます。 ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420  正しい歩き方でウォーキングを効果的に！
| 最新情報 | 05:36 PM
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2021年10月06日
『健康チェック会』を開催します。
運転する際や、認知機能に関わる『動体視力』と、 加齢による体力や筋肉の低下を表す『ロコモティブシンドローム』 をチェックしていきます。 元気に毎日を過ごしたい 老後は要介護になりたくない というみなさんにオススメです。 動体視力とロコモ度をチェックして、これからの生活習慣のヒントにしませんか？ ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください  ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420  【健康チェック会】
| 最新情報 | 07:44 PM
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2021年10月06日
ISC特別教養講座
『体感!!マインドフルネス～いまを大切に過ごす実践方法～』を開催します。 マインドフルネスとはなにか？ ストレス社会での上手な向き合い方や、日常に活かせる実践方法を学ぶ45分間です。 集中力を高めたい方や 心と体を整えたい方、 お仕事でストレスがたまっていると感じているみなさんに オススメです。 ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420  【体感!!マインドフルネス】10月29日(金)
| 最新情報 | 07:34 PM
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2021年09月18日
ISC特別教養講座
骨粗鬆症を予防するために 『運動で丈夫な骨と筋肉をつくろう！』を開催します。 加齢とともに気になる体力や骨強度の低下。 骨を強くするための運動や、転倒予防につながる運動を紹介します。 お得な特典つき 特典①骨の元気度チェック（申し込み時に、骨の元気度チェック時間をご予約ください） 特典②骨のケアドリンク1本、骨ケアブック ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください  ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420  【運動で丈夫な骨と筋肉をつくろう！】10月14日(木)
| 最新情報 | 01:49 PM
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2021年09月18日
ISCトレーニングルーム×ウェルネスカフェかむかむ 特別コラボ企画
『認知症を予防しよう!!』を開催します。 元気に楽しく毎日を過ごしたい方におすすめです 美味しいお弁当つき ご家族・お友達をお誘い合わせ、ご参加ください ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL076-268-2420  【認知症を予防しよう】10月7日(土)8日(日)
| 最新情報 | 11:13 AM
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2021年09月03日
2021年度のISC教養講座 第3回は
『ココロもカラダも健康に！朝までグッスリ快眠講座』です 講話と実技を合わせた充実の60分間  ご家族・お友達をお誘いあわせのうえ、ご参加ください ご予約やお問合せは、トレーニングルームまで TEL 076-268-2420  【ISC教養講座 第3回】9月29日(水)
| 最新情報 | 04:41 PM
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2021年06月20日
スタンプラリーや特別レッスンなど、7月はイベントが盛りだくさん！
スタンプラリーでは、抽選で計21名様に無料券をプレゼント★ レッスンでは、織姫彦星特別レッスンを開催します★ 7月もISCで一緒に運動を楽しみましょう♪  【7月イベント】
| 最新情報 | 03:44 PM
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