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2016年05月19日
| 最新情報 | 04:09 PM
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2016年01月05日
新年あけましておめでとうございます。
そんな新年にふさわしく、 トレーニングルームに新しいトレーニング機器が登場しました。   その名は、セットダンベル。 2.5～40kgまで重さが調節できる優れものです。 …そう気づかれた方もいるかと思いますが、 これまでトレーニングルームにあったダンベルで最も重いものが、30kg。 つまり、今まで以上  のトレーニングができるようになったわけです ただし、組み換え式なので、落としたりしないよう取扱いに注意してくださいね  また、ダンベルを床に置くときは、そっと優しく置いてください。 みなさん、フリーウエイトゾーンに設置してありますので、 ぜひ使用してください 
| 最新情報 | 11:06 AM
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2015年01月07日
新年を迎え、トレーニングルーム内のレイアウトを
ほんの少しリニューアルしました  まず、血圧計がカウンター横に。 血圧について疑問のある方は、スタッフにお尋ねください   次に、エアロバイクやストレッチマットの位置が少し変わりました。   測定室前のストレッチマットのビデオには、 トレーニング方法を紹介した映像が流れています。  そして、入口近くの本棚。 メタルシェルフにし、興味のある内容の雑誌が探しやすく  最後に、ストレッチビデオに文字がつき、よりわかり易くしましたよ  今年も、いしかわ総合スポーツセンターをよろしくお願いいたします。
| 最新情報 | 11:26 AM
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2014年10月29日
今週からプールに新しい水泳用品が登場しました
  この用具の名前は"プルブイ"。 泳ぐ練習をする際に、脚と脚の間に挟んで使用する、 とても使い勝手の良い用具です。 ※ビート板としても使用できますよ。 実際使ってみるとわかりますが、 下半身の浮力が増し、理想のフォーム作り（特に上半身）が行えます。  の写真のように使います ※実際はプールの中でお使いください  色は赤、青、黄色の3色  泳力・腕の筋力アップに、ぜひどうぞ！
| 最新情報 | 07:40 PM
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2014年09月16日
夏に行われた「夏限定！水中ウォーキング＆水中筋力トレーニング」の内容を中心にリニューアル！
プール採暖室内にも掲示しましたので、休憩中にご覧いただいて、ぜひ実践してみてください。 
| 最新情報 | 08:46 PM
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