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今回のISC通信は、『運動による意識・体力の変化』や『開館12周年イベント情報』など、盛りだくさんでお届けしています。
トレーニングルームカウンターや、インフォメーションボードにもお持ち帰り用がございます。 ぜひお手にとってご覧ください     【ISC通信 春号改】 |
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今回のISC通信は、フレイル情報からイベント情報と盛りだくさん！の4ページの特大版でお届けしています。
トレーニングルームのカウンターやインフォメーションボードにもお持ち帰り用がございます。 ぜひお手にとってご覧ください    【ISC通信 2019年冬号】 |
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今回のISC通信も、栄養情報からイベント情報まで、盛りだくさんでお届けしています。
トレーニングルームのカウンターやインフォメーションボードにもお持ち帰り用がございます。 ぜひお手にとってご覧ください★   【ISC通信 2019年秋号】 |
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今回のISC通信も、熱中症情報からイベント情報まで、盛りだくさんです。
トレーニングルームのカウンターや、インフォメーションボードにもお持ち帰り用がございます。 ぜひお手にとってご覧ください   【2019年初夏号】 |
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新元号「令和」が発表され、皆さんの関心も集まっているこの春・・
 ISC開設記念月の4月は周年記念イベントを行います また、ISCレッスンスケジュールやISCスクールが一部リニューアルしました！ 気持ちもわくわくする新年度のとき・・  新しい運動を楽しんでいきましょう  館内には掲示やお持ち帰り用もご用意しておりますので、 ぜひお手にとってごらんください。   ISC通信 2019年春号 |
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ISCトレーニングルームでは、パーソナルストレッチのサービス（有料）を行っています。
日常の何気ない動作のクセから、“からだの歪み”となり、体の不調につながることがあります。 自分自身でストレッチをするのとは違い、他動的に行うことで、効率よく成果を出しやすいといわれています。 また自分のからだについて、「新たな気づきがあった」というリピーターの方の声もよく聞きます。 ぜひ、一度お試しください   |
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今回は通常２ページのところ、ドーンと拡大！
健康情報では「冬こそダイエット！」をテーマに 冬ダイエットに成功するポイントや正月太り対策を特集し、 年末年始の休館日も安心♪ 「自宅でできる！〇〇しながらトレーニング」を掲載しています。 館内には掲示やお持ち帰り用もご用意しておりますので、 ぜひお手にとってごらんください。     ISC通信 新年特大号 |
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毎月7日の「健康の日」および「体育の日」は個人利用に限り無料となります。
スポーツの秋！ISCで気持ちのよい汗を流しませんか？ ご利用の際はトレーニングシューズやスイミングキャップなどをご用意ください。  無料の日・体育の日 |