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2022年度 ISCジュニアアスリートセミナー
第4回は『コンディションを整える睡眠』です。 明日も全力で競技に打ち込むために睡眠の大切さを知ろう ![]() より効率よく眠るために行うべきこととは❓ 競技成績を上げるために睡眠の知識を得よう ![]() 今回は中高生の皆さんだけでなく、指導者・保護者の皆さんも参加可能です ![]() ご興味持たれた方は、いしかわ総合スポーツセンタートレーニングルームにお問合わせ下さい。 TEL 076-268-2420 MAIL isctr@ishikawa-spc.jp ![]() ![]() ![]() ![]() |
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2022年度 ISCジュニアアスリートセミナー
第3回は『アスリートヨガ』です。 怪我しない身体を作りたい! 体幹を強くしたい! 集中力を向上させたい! イメージ通りに身体を動かしたい! こんな中高生の皆さんにオススメ ![]() 体幹・柔軟性・バランス感覚を高めよう ![]() ご興味を持たれた方は、いしかわ総合スポーツセンタートレーニングルームにお問合わせ下さい。 TEL 076-268-2420 MAIL isctr@ishikawa-spc.jp ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |