ISCジュニアアスリートセミナー 第4回は『体幹強化!』です。
プレー中の安定性を高めたい! ボディーコンタクトで打ち勝つ身体の強さが欲しい! 様々なトレーニング方法を知りたい! という中高生の皆さんにオススメです! ![]() 体幹トレーニングで一段上のパフォーマンスを目指しましょう ![]() ご興味を持たれた方は、いしかわ総合スポーツセンタートレーニングルームにお問合わせ下さい。 076-268-2420 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ISCジュニアアスリートセミナー 第3回は『コーディネーショントレーニング』です。
身体の連動性を高めたい! 様々な身体の使い方を覚えたい! イメージ通りに身体を動かせるようになりたい! という中高生の皆さんにオススメです ![]() ご興味を持たれた方は、いしかわ総合スポーツセンタートレーニングルームにお問合わせ下さい。 076-268-2420 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ISCジュニアアスリートセミナー 第2回は『瞬発力UP!!トレーニング!!』です。
スプリントでの爆発的な加速スピードを手に入れたい! 球技スポーツに必要な切り返し、方向転換を速くしたい! 動作スピード・パワー・ジャンプ力を高めたい! という中高生の皆さんにオススメです! ご興味を持たれた方は、いしかわ総合スポーツセンタートレーニングルームにお問合わ下さい。 076-268-2420 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
毎日のトレーニングを無駄にしないための
『タンパク質の摂取量やタイミング』 『怪我予防のためのカラダづくり』 『コンビニで補食を選ぶときのコツ』 など、日常に活かせる食事方法を学びませんか? 強くなるためのカラダづくりにご活用ください ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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