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2022年度 ISCジュニアアスリートセミナー
第4回は『コンディションを整える睡眠』です。 明日も全力で競技に打ち込むために睡眠の大切さを知ろう  より効率よく眠るために行うべきこととは❓ 競技成績を上げるために睡眠の知識を得よう  今回は中高生の皆さんだけでなく、指導者・保護者の皆さんも参加可能です  ご興味持たれた方は、いしかわ総合スポーツセンタートレーニングルームにお問合わせ下さい。 TEL 076-268-2420 MAIL isctr@ishikawa-spc.jp   【コンディションを整える睡眠】 |