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ISCジュニアアスリートセミナー 第4回は『体幹強化！』です。
プレー中の安定性を高めたい！ ボディーコンタクトで打ち勝つ身体の強さが欲しい！ 様々なトレーニング方法を知りたい! という中高生の皆さんにオススメです!  体幹トレーニングで一段上のパフォーマンスを目指しましょう  ご興味を持たれた方は、いしかわ総合スポーツセンタートレーニングルームにお問合わせ下さい。 076-268-2420   【ISCジュニアアスリートセミナー10月2日(土)】申込エントリーシート |
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ISCジュニアアスリートセミナー 第3回は『コーディネーショントレーニング』です。
身体の連動性を高めたい！ 様々な身体の使い方を覚えたい！ イメージ通りに身体を動かせるようになりたい！ という中高生の皆さんにオススメです ご興味を持たれた方は、いしかわ総合スポーツセンタートレーニングルームにお問合わせ下さい。 076-268-2420  【ISCジュニアアスリートセミナー9月26日(日)】申込エントリーシート |
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ISCジュニアアスリートセミナー 第2回は『瞬発力UP!!トレーニング!!』です。
スプリントでの爆発的な加速スピードを手に入れたい！ 球技スポーツに必要な切り返し、方向転換を速くしたい！ 動作スピード・パワー・ジャンプ力を高めたい！ という中高生の皆さんにオススメです！ ご興味を持たれた方は、いしかわ総合スポーツセンタートレーニングルームにお問合わ下さい。 076-268-2420  【ISCジュニアアスリートセミナー7月23日(金)】 申込エントリーシート |
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毎日のトレーニングを無駄にしないための
『タンパク質の摂取量やタイミング』 『怪我予防のためのカラダづくり』 『コンビニで補食を選ぶときのコツ』 など、日常に活かせる食事方法を学びませんか? 強くなるためのカラダづくりにご活用ください   【5月8日(土)】 |
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