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『ピラティス』は、姿勢改善や理想的なボディラインをつくるだけでなく、トレーニングのウォーミングアップやクーリングダウンダウンにもなります！
一般的に「難しい・・」と言われることもありますが   意識する×反復する そして身につく！ものです  ぜひチャレンジして数ヶ月後の変化を確かめてみませんか？ 普段、筋力トレーニング中心の男性にもオススメです   |
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日頃より、ISCレッスンをご愛顧いただきありがとうございます
 感染予防のためISCレッスン参加の際はマスクなどの着用を引き続きお願いいたします。 また熱中症対策として、こまめに水分補給をおこないましょう   【8月レッスンカレンダー】 |
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令和2年度ISCスクール、及びISCジュニアスクールの
第2期スクール生（7月スタート）を募集中です。  お子様に、ジュニアスクールはいかがですか。ISCジュニアスクールは、「テニス」「バスケットボール」の球技スポーツをはじめ、 運動の基礎“走る”“跳ぶ”“投げる”を楽しく身につけられる「運動塾」あります。 しばらく体を動かすことが出来なかった期間がありましたが これからからだを動かす習い事を始めてみませんか？ お子様がスクールで頑張っている時間に、 お父さん、お母さんたちはトレーニングやプールを利用するのもおすすめです。 ぜひ、ご家族みなさんでISCをご活用ください。 随時見学および体験を行っていますので、気軽にご相談ください！ また、一般（大人向け）のスクールもあります  健康的な趣味、習い事を始めてみませんか？  【ISCスクール（2020年 2期】 |